ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº »ç¶÷µé Áß¿¡´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¸¸À¸·Î´Â ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ¾à¹°¿ä¹ýÀ» Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¾à¹° ¿ä¹ýÀº ¿©·¯°¡Áö·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.

±× Áß °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ µÎ°¡Áö ÀÛ¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-¿ì¸® ¸öÀÇ LDL »ý»êÀ» ³·Ãä´Ï´Ù.
-¿ì¸® ¸öÀÇ °úÀ× ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ù¸¥ À¯¿ëÇÑ ¹°Áú·Î Àüȯ ½Ãŵ´Ï´Ù.

±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº, ÀÌ ¾à¹° ¿ä¹ýÀº Ç×»ýÁ¦°¡ ¼¼±Õ °¨¿°À» Ä¡·áÇϵíÀÌ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¤»óÀ¸·Î Á¶ÀýÇϴµ¥ ¿­¼è°¡ µÈ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ¾à¹°º¹¿ëÀº ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó Á¤È®ÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇϹǷΠÀÇ»çÀÇ Áø´Ü°ú ó¹æÇÏ¿¡ »ç¿ëÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.

¢Â ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°
¨ç Àå±â°£ ³ëÃâ½Ã¿¡´Â ¾àÈ¿°¡ ½±°Ô ¶³¾îÁüÀ¸·Î °¥»öº´À̳ª Àº¹ÚÁöµî ±¤¼±À» Â÷´Ü½ÃŰ´Â ¿ë±â¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù. (³ÃÀå°í³ª ¸ñ¿åÅÁÀº ÇÇÇϽʽÿä.)
¨è ½ÉÀå¿¡ ÈäÅëÀÌ ¿¹°ßµÇ°Å³ª ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ´ÏƼ·Î±Û¸®¼¼¸° ÇѾËÀ» Çô ¹Ø¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. Çô¹Ø¿¡ ÇѾËÀ» ³Ö°í ±â´Ù·Á º¾´Ï´Ù.
¨é 5ºÐÀ̳»¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿ÏÈ­µÇÁö ¾ÊÀ»¶§´Â 5ºÐ°£°ÝÀ¸·Î 3ȸ´õ »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±× ÈÄ¿¡µµ Áõ»óÀÌ °è¼ÓµÇ¸é »¡¸® º´¿ø¿¡ ¿Í¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¨ê µÎÅëÀ̳ª Çö±âÁõµîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨ë °³ºÀ ÈÄ 3°³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ±³Ã¼ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¨ì ¾àÈ¿°¡ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é Çô ³¡ÀÌ Â¥¸´Â¥¸´Çϸç, ¸¸¾à ¹Ô¹ÔÇÏ¸é ¾àÈ¿°¡ ¾ø¾îÁø °ÍÀÌ´Ï ¹Ù·Î ±³Ã¼ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

¢Â ÀÌ´¢Á¦
¼Òº¯·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ Ã¼³» ºÎÁ¾À» °¨¼Ò½ÃÄÑ, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãä´Ï´Ù.

¢Â Ç×Ç÷Àü ¹× Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦Á¦
µ¿¸Æ°æÈ­·Î ÀÎÇÑ µ¿¸Æ³»ºÎÀÇ ¼Õ»óÀ¸·Î Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ÀÀÁýµÇ¾î »ý±â´Â µ¿¸ÆÇ÷ÀüÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.

¢Â Ç×ÀÀ°íÁ¦
Ç÷¾×ÀÇ ÀÀ°í¸¦ ¸·¾ÆÁÜÀ¸·Î¼­ ÁÖ·Î Á¤¸Æ³»Ç÷ÀüÀÇ »ý¼ºÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÕ´Ï´Ù.